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🎧 Lieber hören statt lesen? Du kannst dir unseren Blogbeitrag auch ganz entspannt auf YouTube oder Spotify anhören. Warum fällt es vielen Menschen so schwer, Prioritäten zu setzen? Tatsächlich hat jeder andere Grundvoraussetzungen. Wie immer. Ebenfalls wie immer macht es einen Unterschied, ob ein neurotypischer Mensch versuchen möchte, seine Prioritätensetzungen zu optimieren oder eben ein Mensch mit Neurodivergenzen, wie zum Beispiel Autismus, ADHS oder Ähnlichem. Ziehen

🎧 Lieber hören statt lesen? Du kannst dir unseren Blogbeitrag auch ganz entspannt auf YouTube oder Spotify anhören. Kannst du dich zurückziehen, wenn mal alles zu viel wird? Für mich ist Rückzug ein ganz wichtiges Tool, um mich vor Überforderung zu schützen. Ich habe verschiedene Rückzugsorte, welche ich im Akutfall oder auch präventiv gerne nutze. Schon immer habe ich mir einen Strandkorb gewünscht. Meine Mutter erfüllte mir diesen Wunsch vor zwei Jahren zu Weihnacht

🎧 Lieber hören statt lesen? Du kannst dir unseren Blogbeitrag auch ganz entspannt auf YouTube oder Spotify anhören. Ich habe mir letztes Jahr an Silvester einen Wunsch erfüllt. Da mich das Einkaufen in Supermärkten unglaublich stresst, habe ich mir gewünscht, ab diesem Jahr Lieferdienste in Anspruch zu nehmen. Zu Beginn haben wir in der Familie festgelegt, dass wir zunächst einmal im Monat per Lieferdienst bestellen wollen. Und was soll ich euch sagen… Es lief anders…

🎧 Lieber hören statt lesen? Du kannst dir unseren Blogbeitrag auch ganz entspannt auf YouTube oder Spotify anhören. Freizeitpark und Autismus - das klingt im ersten Moment nach einem Widerspruch in sich. Denn Freizeitparks sind voll, laut, bunt, quirlig - alles Dinge, welche Menschen mit diversen Neurodivergenzen eher nicht besonders zuträglich und angenehm scheinen. Dennoch gibt es die Möglichkeit, Freizeitparks mit hilfreichen Anpassungen zu besuchen. Habt ihr einen...

🎧 Lieber hören statt lesen? Du kannst dir unseren Blogbeitrag auch ganz entspannt auf YouTube oder Spotify anhören. „Urlaub“ - Was bedeutet das für dich? Städtetrip? Museumsbesuche? Pauschalreisen? Welt entdecken? Seele baumeln lassen? Nichtstun? Abenteuerurlaub? Roadtrip? Badeurlaub?... Tatsächlich hab´ ich selbst lange gebraucht, bis ich darauf gekommen bin, dass Pauschalreisen mit dem Flugzeug in ein gewähltes Hotel offensichtlich für mich nicht den perfekten Urlaub dar

🎧 Lieber hören statt lesen? Du kannst dir unseren Blogbeitrag auch ganz entspannt auf YouTube oder Spotify anhören. Heute möchte ich ein Fallbeispiel mit euch teilen, welches ich in meiner Tätigkeit als Sprachtherapeutin erleben durfte. Schon damals bestand mein Klientel größtenteils aus Autistinnen und Autisten. Heute berichte ich euch von Alina, sechs Jahre, Autistin, nonverbal. Alina sollte in der Sprachtherapie lernen, mittels Symbol-Karten zu kommunizieren. Alina be

🎧 Lieber hören statt lesen? Du kannst dir unseren Blogbeitrag auch ganz entspannt auf YouTube oder Spotify anhören. Ich habe viele autistische Kinder mit dem PDA Profil in der Therapie begleiten dürfen und begleite einige noch heute. Mir fiel der Umgang mit Menschen mit dem PDA Profil schon immer deutlich leichter als vielen der Therapeuten und Therapeutinnen, mit denen ich in verschiedenen Teams gearbeitet habe. Wie kommt das? Nun, eigentlich ganz einfach. Da ich al

🎧 Lieber hören statt lesen? Du kannst dir unseren Blogbeitrag auch ganz entspannt auf YouTube oder Spotify anhören. Wir haben ja jetzt ungefähr Jahreshalbzeit. Also habe ich mir mal den Spaß gegönnt und durchgezählt, wie viele ‚Einzelfälle‘ ich so habe… Denn laut Ämtern, Schulen, Diagnosestellen etc., sind beinahe alle Klienten und Klientinnen, die sich bei mir zu Beratungen, Coaching und Therapien melden: ‚Einzelfälle‘. Angeblich ist es zum Beispiel noch nie vorgekommen,

🎧 Lieber hören statt lesen? Du kannst dir unseren Blogbeitrag auch ganz entspannt auf YouTube oder Spotify anhören. Simone seufzt. „Es ist, als wenn auf meinen Schultern zwei Teufelchen sitzen, die sich den ganzen Tag gegenseitig anschreien!“ Simone ist spätdiagnostizierte Autistin. Erst mit 39 Jahren wurde bei ihr (Asperger-) Autismus diagnostiziert. „Die Diagnose war für mich eine große Erleichterung. Naja, vielleicht nicht gleich von Anfang an. Erst mal war’s schon ein

🎧 Lieber hören statt lesen? Du kannst dir unseren Blogbeitrag auch ganz entspannt auf YouTube oder Spotify anhören. Burnout mit acht Jahren… Und ich kann nicht sicher sagen, dass dies der erste Burnout war, in den Ben geraten war. Es begann wie immer schleichend. Bis zum Beginn der Schulzeit war Ben ein fröhliches, neugieriges, sehr aufgewecktes und quirliges Kind. Seine Diagnose, Autismus und ADHS, bekam er mit knapp sieben Jahren. Zu diesem Zeitpunkt hatte er sechs M

🎧 Lieber hören statt lesen? Du kannst dir unseren Blogbeitrag auch ganz entspannt auf YouTube oder Spotify anhören. Dopamin - das Glückshormon. Dopamin spielt eine wichtige Rolle im Belohnungssystem und in der Stimmungsregulation. Auch hinsichtlich der Motivation und Bewegungskoordination stellt Dopamin einen nicht zu unterschätzenden Faktor dar. Die Verarbeitung von Dopamin ist bei vielen Diagnosen aus dem Bereich der Neurodivergenzen verantwortlich für eine Vielzahl der

🎧 Lieber hören statt lesen? Du kannst dir unseren Blogbeitrag auch ganz entspannt auf YouTube oder Spotify anhören. „Jetzt stell dich nicht so an!“, hört Lisa, 4 Jahre, von ihrer Erzieherin, als sie weinend im Flur vor dem Gruppenraum der Kita sitzt. Ihre Schuhe sind vom Hinweg im Regen noch nass und sie kann sie so nicht an ihren Füßen ertragen. „Na komm, die 5 Minuten schaffst du aber noch, richtig!?“ Tim schaut auf seine Fußspitzen, knibbelt an seinen schon blutigen Fin

🎧 Lieber hören statt lesen? Du kannst dir unseren Blogbeitrag auch ganz entspannt auf YouTube oder Spotify anhören. „Du musst eine Jacke anziehen!“ „Du hast dir das Spiel ausgesucht, jetzt spielen wir es auch zu Ende!“ „Nachtisch gibt es erst nach dem Essen.“ Ehrlich? Warum? Ich lese diese Sätze und spüre wie selbst in mir ein - in diesem Rahmen vollkommen unnützer und sinnfreier - Widerstand wächst. Wie erst fühlen sich die Kinder, an die diese Anforderungen gestellt

🎧 Lieber hören statt lesen? Du kannst dir unseren Blogbeitrag auch ganz entspannt auf YouTube oder Spotify anhören. Ich bin ein Kind des Rheinlands. Gebürtig ein echt Kölsches Mädchen. So bin ich mit dem Karneval groß geworden. Bereits mit sieben Monaten beeindruckte ich durch mein erstes Kostüm: Erdbeere. Um mich herum war es so laut und wuselig, ich selbst so klein und hilflos, dass mir nichts anderes übrig blieb, als mir durch lautes Gebrüll Gehör zu verschaffen. Mein Ge

🎧 Lieber hören statt lesen? Du kannst dir unseren Blogbeitrag auch ganz entspannt auf YouTube oder Spotify anhören. Dirk, 42 Jahre alt, hat einen Spickzettel fürs Essen. Diesen haben wir in der Therapie gemeinsam erarbeitet. Dirk ist spätdiagnostiziert. Er bekam seine Autismus Diagnose erst mit 39 Jahren. Bereits seit seinem sechsten Lebensjahr hat er die Diagnose ADHS. Essen bereitet Dirk Schwierigkeiten, seit er denken kann. „Ich weiß noch, dass mir als Kind zu Hause

🎧 Lieber hören statt lesen? Du kannst dir unseren Blogbeitrag auch ganz entspannt auf YouTube oder Spotify anhören. „Du musst dir mal mehr Pausen gönnen.“ „Es ist nicht immer alles schlecht! Du muss auch mal auf die schönen Momente achten!“ „Sie müssen gut auf sich achten! Gerade in der Betreuung eines Kindes mit besonderen Bedürfnissen!“ Na? Kommen dir diese Empfehlungen bekannt vor? Mir auch! Ich habe sie selbst oft erhalten - aber auch selbst schon oft gegeben! Wenn